Aktuelle Angebote
Praktiziere mit mir
Ob Du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrungen mit
Achtsamkeit, Meditation oder Yoga gesammelt hast -
Du bist herzlich willkommen.
Willimango Frauenkreis
"Ein vertrauensvoller Rahmen für Frauen"
Hier schaffen wir einen Raum, in dem Frauen zur Ruhe kommen, sich wieder mit sich selbst verbinden und neue Kraft schöpfen können.
Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um innere Klarheit, Verbundenheit und Selbstfürsorge - unterstützt durch Meditation, Journaling, sanfte Rituale und Austausch.
Dauer: ca. 4 Stunden
Termine: 12. September und 14. November 2026 (16:00 bis 20:00 Uhr)
(Mind. 4 / Max. 12 Teilnehmerinnen)
Für wen: Anfänger & Fortgeschrittene
Ziel: Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Loslassen, Selbstfürsorge, Intuition und die bewusste Verbindung zu Dir selbst.
Teilnahmegebühr: 69 € p.P.
Gruppenmeditation
"Geteilte Stille"
Regelmäßige Treffen zum gemeinsamen Meditieren
mit sanften Yogaeinheiten.
Begleitet, liebevoll geführt und offen für alle.
Hier findest Du Ruhe, Austausch und neue Impulse für den Alltag.
Mittwochabend 17:30 bis ca. 19:00 Uhr
(Nicht an Feiertagen und in den SH-Ferienzeiten)
Format: wöchentlich; Mind. 4 / Max. 18 Teilnehmende
Für wen: Anfänger und Fortgeschrittene
Ziel: Dranbleiben, Tiefe finden, Verbindung spüren
Teilnahmegebühr: 18 € p.P. (10er-Karte 162 € p.P.)
Männerworkshop "Reset & Ruhe"
"Achtsamkeit, Stressabbau und mentale Balance"
Im Alltag sind wir oft unterwegs - im Kopf, in Aufgaben, in Anforderungen. Dieser Workshop richtet sich an Männer, die sich eine bewusste Pause wünschen: Zeit für Atem, Ruhe, Fokus und mentale Entlastung. Du erhältst einfache, praxisnahe Impulse und Übungen, die Dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, Deinen Fokus neu auszurichten und bewusste Pausen in Deinen Alltag zu integrieren.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Termine: Der nächste Termin ist in Planung!
Mind. 4 / Max. 12 Teilnehmer
Für wen: Männer mit dem Wunsch nach Veränderung
Ziel: Grundlagen der Achtsamkeit, Mentale Impulse für positiven Fokus, praktische Tools für Alltagssituationen, Austausch in wertschätzender, lockerer Atmosphäre
Teilnahmegebühr: 49 € p.P.